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24小时热帖每周热帖

初三了!你的情绪?孩子的脾气?

开学已经有一段时间了,越来越多的家长向我们反映了孩子的问题。孩子脾气越来越大,家长情绪越来越不安定,以至于矛盾越来越深,逐渐升级。我们先来看一个例子。

2015-08-04

2015青岛中考考前助力要点必知

面对中考,很多同学都希望自己能够超长发挥,但是要如何做才能将自己的所学发挥到极致?以下是助力超常发挥的几个要点,希望对学生们起到帮助的作用。 一、强化自信 不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,

2015-06-08

中考后谈分色变心理问题最常见

随着中考的结束,中高考的考生们也挥别了 考试季 ,等待着录取通知书的到来。 近几年,医院都会在中高考后收到前来就诊的考生,其中80%的 孩子出现了 谈分色变 的问题。 为此,回龙观医院医务科科长王绍礼从心理学

2015-06-01

考生中考过后如何做好心理调整?

考后正确估分 每个考生都应当在考后好好反省,全面分析中考胜败的原因,客观评价自己,既不要盲目夸大自己的优点,也不要把自己评价过低。 考生一旦对自己有了一个正确的估价,也就能比较客观地对待中考的成败得失

2015-06-01

2015青岛中考心理辅导:以正常心态迎接考试

中考是初三学生面临能否考上理想中学的挑战。由于担心目标不能实现,加之父母、老师等多方面的外在压力,一些同学不能以正常的心态迎接考试,患上 中考病 ,影响最后阶段的冲刺复习和中考的发挥。 压迫症:考前成绩

2015-06-01

2015青岛中考心理辅导:备考期间养心三法

经历了大大小小的测验、摸底、周考、月考、期末考后, 磨刀备战 的考生们,如果能够及时把握这段实战前的心理调适期,梳理心绪、激发斗志,将为中考(微博)的 酣畅一役 补充胜利的 心养料 。 养心 之一 明确方向、

2015-06-01

2015青岛中考心理辅导:怎样克服精力分散?

中学生在学习中常常会出现注意力不集中,精力分散, 走神儿 现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点:因单调刺激而引起的厌倦感,如学习材料重复、枯燥;否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力;还有一种

2015-06-01

2015青岛中考心理辅导:摆脱苦闷自卑心理

中考前,我们不主张搞题海战术,但适当的备考复习还是需要的。有些学生由于几次考试成绩不好,就认为自己不行了,因而也容易产生苦闷自卑的心理。欲胜人,先胜己。复习备考,自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑

2015-06-01

2015青岛中考心理辅导:考前保持平常心

据了解,随着中考的临近,不少考生都存在不同程度的紧张情绪。北京市第一零九中学心理老师林翔宇提醒,考生在考前这段时间要保持平常心,过度紧张、焦虑会影响复习成果,家长也不要给孩子施加太多压力。现在有部分

2015-06-01

2015青岛中考心理辅导:如何缓解考生心理焦虑

初三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。 学生考试焦虑体现在对考分的过分看重,说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此,原因有三: 一是由于群体效应,将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不

2015-06-01

2015青岛中考生的四大心理反复

中学生情感亿不定的原因是,随着身心各方面的迅速的发展,各种各样的需求日益增长,但他们对这些需求的合理性认识不足,于是与社会客观现实之间存在矛盾。另外,由于性逐渐成熟,性激素的分泌会通过反馈增强下丘脑

2015-06-01

2015青岛中考生睡不好可能是心病的前兆

慢性疲劳综合征:可表现困乏、周身不适、情绪低落、压抑郁闷、生活乏味、食欲下降、失眠多梦、烦躁不安、爱发脾气、不想上班等症状。 抑郁症:抑郁是心理的 感冒 ,是一种常见的情绪失调病症,表现为平日里比较沉默

2015-06-01

2015青岛中考考生六大心理须注意

1、产生成人感: 表现为生理功能进入早期成人化,自我意识向独立成熟方面发。他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向等都发生了明显的变化,同时也渴望社会、学校和家长能给予他们成人式

2015-06-01

2015青岛中考心理:中考家长的“四要四不要”

开学后初三生们觉得复习节奏越来越快,心理压力也随之增大,不少家庭矛盾也接踵而来。怎样才能当好一个合格的初三家长呢?我认为要做到 四要,四不要 。 要多多鼓励,不要唠叨批评 有的家长整天在孩子耳边唠叨:初

2015-06-01

2014青岛中考前减压从家长心态开始

中考备考进入冲刺阶段,在巨大的考试压力下,不仅考生紧张,有时候因为孩子的唯一性,家长不免将所有的期待全部集中到孩子身上,造成了孩子的压力。心理老师提醒考生家长,这个时候需要家长摆正自己的心态,和孩子

2015-06-01

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