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六月即将到来，中考在即，考生们 状况多多 ！有人睡不着、吃不下，有人情绪起伏、烦躁不安，也有人看上去淡定，实际 压力山大 该怎么办？ 症状一：睡不着 失眠严重应就医用药 问：最近天气比较热，孩子总睡不着，有
2017-04-27
随着考试临近，不少家长越来越关心细节问题，如应该吃什么、睡多久等。有关专家建议，考生要科学管理自己的睡眠，午睡要控制好时间，不是睡得越多越好。 临近考试，考生潘岳觉得休息好比什么都重要，最近每天晚上能
2017-04-27
中考临近，很多学生都会明显感受到来自多方面的压力：父母的叮嘱、老师的教诲、同学的竞争 但是面对压力，不同的学生会出现种种消极或积极反应。 为此，相关专家建议考生，考前这段时间充分准备，方法得当，积极应
2017-04-27
距离中考越来越近了，但在这是有的学生现在反倒是一种比较 放松 的状态，回家做完作业就抓紧时间看电视上网，对父母的劝诫很抵触甚至会在言语上顶撞父母。这些孩子的家长也反映，孩子以前不是这样，学习还是很认真
2017-04-27
春天是精神心理疾病的高发季节。沈阳医学院沈洲医院沈洲心理卫生医院副院长薛慧英提示说，往往有很多心理疾病在春天这个季节发作和复发，这时求诊和入院的精神病人、心理病人占了全年的70%。其中尤以精神分裂症、躁
2017-04-27
一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说： 事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不一而已。因为我
2017-04-27
初三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。 学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三： 一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不
2017-04-27
考前百天，有关专家建议，考生和家长都不要增加太多心理压力，要保持平常心。 距中考还有100天，加油啊! 老师和家长的叮嘱，让65中学的初三生郭宇(化名)心里一阵紧张。 离中考越近，觉得压力越大。 他的成绩在班里
2017-04-27
你好，我儿子今年14岁，上高一。在整个小学阶段，他成绩优异，一直被视为天才学生，放在重点班培养。而上了高中，他的成绩却常起伏不定，成绩从第一名到不及格都有。老师说，有时候他在课堂上表现得非常聪明，回答
2017-04-27
面对考试，学生们通常会存在以下四种心理状态： ●求胜心切型心理。这类学生大多成绩处于中等水平，但是他们在学习方面有很大潜力，通常兴趣爱好广泛，表现欲很强。他们迫切希望通过入学后的第一场考试树立自己全新
2017-04-27
中考日益临近，考生家长应该如何帮助自己的孩子进入中考备战状态？作为一名从家长帮获得了许许多多帮助的16年考生家长，我觉得很有必要分享一下心得，供各位考生家长们参考。 确定目标： 首先家长要学会和孩子沟通
2016-12-07
入初三生活后，与初一、初二的课程相比，初三的课程内容不论从量上还是难度上都上了一个台阶。 语文学科有了更多的课外内容;数学讲求灵活并综合运用所学知识;英语无论是词汇量还是阅读量都有了明显提升;物理有不少
2016-09-07
考试后的心理调节 第一，正确看待成绩。 学习的过程就是不断发现问题并解决问题的过程，考试是暴露问题的最佳时刻，成绩不理想的背后是出现了不该出现的错误，这就是问题的暴露；立即采取措施加以改正，必然会带来
2016-06-16
经历了大大小小的测验、摸底、周考、月考、期末考后， 磨刀备战 的考生们，如果能够及时把握这段实战前的心理调适期，梳理心绪、激发斗志，将为中考(微博)的 酣畅一役 补充胜利的 心养料 。 养心 之一 明确方向、
2016-06-08
一到考试就紧张、恐惧，甚至出现失眠的现象，在我们身边很多同学身上都有这样的现象，如果不懂得调节这样的心态，到了考试只会越发紧张，影响到最终考试成绩，那么怎么样消除影响中考成绩的5种心理障碍。我们来一起
2016-06-06
