2014中考晚餐营养菜谱：炒五丝

    青岛中考网：为大家收集了“中考晚餐营养菜谱：炒五丝”，供大家参考，希望对大家有所帮助!

　　中考晚餐营养菜谱：炒五丝

　　用料：青红椒、莴笋、木耳、鸡胸肉、葱、姜、盐、鸡精、淀粉、香油

　　过程：1.青红椒、莴笋、木耳都切成丝，少量葱姜切丝

　　2.鸡胸肉切丝，用淀粉和少量盐腌十分钟

　　3.热锅凉油，先把鸡丝炒熟盛出

　　4.锅内倒油，放入葱姜丝炒出香味

　　5.依次放入莴笋丝、木耳丝、青红椒丝炒匀

　　6.最后放入炒好的鸡丝，加盐、鸡精、香油炒匀即可

　　以上就是北京中考网为大家提供的“中考晚餐营养菜谱：炒五丝”希望能对考生产生帮助，更多资料请咨询精品学习网中考频道。

　　 2023中考一路陪伴同行，百万名校真题直接下载！>>点击查看