2016青岛中考备考七大注意事项(2)

　　四、从孩子的角度出发

　　考前考生容易出现情绪波动，最常见的是紧张、焦虑等，家长该如何应对呢？

　　出现这些情况，要避免两种倾向：一是跟孩子急，跟孩子吵；二是忍气吞声，等中高考后来个秋后算账。这两种倾向会使问题走向严重。家长这时候可以提醒孩子多休息，多放松放松，当然最好还是采取被动沟通，少引起孩子的情绪。

　　考前还有很多孩子会出现消极情绪，比如经常会说“不想考了”、“明年再考算了”之类的话，面对这样的情况，家长该如何鼓励孩子？

　　家长看到孩子说泄气话或赌气话，不要着急，要心平气和提醒孩子，高考前大家都会紧张心烦，如果你能不被紧张情绪控制，平和下来积极应对高考，你就超过他们了。什么都不想，平静地学习就好了！

　　有的孩子成绩蛮不错的，很多家长就对孩子的期望很高，清清奉劝各位家长高考前，最好是不谈结果。如果谈，可以的说法是，无论你考什么样，我们都开心，你就放心考吧。

　　对于一点都不紧张甚至松懈的孩子，家长们可以问问他某一科学的怎么样，如果他说学不下去，就提醒他，背不下去就抄写。尽管不能学的太紧张，毕竟在别的孩子冲刺的时候，我们的孩子不能太放松，除非你是天才可以随便！最后这段时间，如果孩子现在学习轻松，不够努力，心理状态超好，你可以通过定更高的目标来刺激孩子好好冲刺，否则，不建议刺激孩子，往往适得其反。

　　五、 望子成龙的家长

　　“孩子，不要担心，你一定能考得上北大!”这样的话，可能有多少望子成龙的家长正在说，但就是这样的话，给考生带来压力。有的家长认为，这是给考生鼓励，激励孩子好好复习。但考生的压力已经很大了，他们需要的不是更多的期望，而是更多的理解。

　　六、 请外援指点迷津

　　好的老师眼界开阔，高屋建瓴，经验丰富，抓住问题的实质，可以帮助学生迅速摆脱一种思维 ，定势造成的困扰，通过分析卷子可以找到问题的症结。听听校内外老师的建议，让自己的思路得到扩充和良性刺激，这样有利于根据自身情况采取科学有效对策进行下一轮的复习；还可以与同学交流，激发灵感的火花，不同思维碰撞往往可以有柳暗花明的感觉。

　　七、让孩子感到温暖和支持

　　家长要给孩子强大的心理支撑，尤其这个时期家长举重若轻、镇定和冷静心态都可以向孩子传递“我们和你在一起”的信息，让孩子心中充满温暖和力量。同时，后勤保障和家居环境的美化都可以舒缓孩子紧绷的神经以平和愉悦的心情应对可能出现的各种状况。

　　以积极的态度去对待考试有助于进入状态。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。考试是给自己考，不是给家长考，也不是给老师考，更不是让同学们看。那么，就不会成为自己的心理负担。

　　孩子中高考前，家庭作为一个重要后盾，其作用更是不可磨灭。这是因为家庭是个小社会，健康的家庭，才能培养出健康的孩子。心理健康的孩子，在中高考中才能更胜一筹。什么样的家庭有助于考生调整心态、应对考试呢?什么样的家庭有助于孩子顺利的迈过成年的门槛，走向成熟呢?这也许是家长和孩子都需要思考的问题。我送广大考生和家长朋友们一句话：“以一个和平、静心、沟通、尊重、平等、独立的健康家庭，与孩子共同迎接考验!”

　　人生就是一场比赛，既要有万米长跑的耐力，又要有百米冲刺的速度，起跑位置并不是在一条线上，但谁又能说起跑位置在前的人，一定是第一个到达终点的胜利者呢！九百多天我们从风雨中走来了，在这最后的冲刺阶段，片刻的松懈都将会遗恨终身，我们决不能松懈，同时要保持乐观自信的心理状态。信心从哪里来，没有天生的信心，只有不断培养的信心。行动就是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧,为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的学习做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。让我们把握三月，拼搏四月，燃烧五月，决胜六月！

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